Raymonde THEVENOT Votre Coach du Bien-être

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Raymonde THEVENOT
Votre Coach Individuel

Qu'est-ce qu'un Coach Individuel ?
 

Même si le mot "coach" est couramment utilisé depuis quelques années, la plupart des gens ne savent pas vraiment ce qu'il y a derrière.
Le coaching est devenu un effet de mode et on pourrait avoir l'impression qu'il s'agit de quelque chose de nouveau.

En fait, le coaching a toujours existé et il existera toujours. De tout temps, certains hommes en ont aidé d'autres. Les moyens mis en œuvre étaient différents mais l'attitude intérieure était la même.

Le coaching est quelque chose de naturel, c'est l'action d'accompagner une personne, dans un cadre professionnel ou personnel, afin de l'aider à développer des capacités ou acquérir des compétences qui lui permettront de s'épanouir d'avantage, de définir et d'atteindre ce qui est important pour elle et surtout de se sentir bien dans sa vie de tous les jours.


L'envie que vous avez d'avoir plus, de grandir, de progresser, d'évoluer, de vous développer, d'augmenter vos possessions, de changer, d'avoir une plus grande maison, de plus beaux vêtements, de vous développer intérieurement, de devenir un meilleur employé, un meilleur compagnon de vie, un meilleur parent..., est une envie naturelle. C'est quelque chose de normal.

Dans la vie les choses grandissent ou meurent, à l'image de la nature, il n'y a pas de stagnation, de routine, d'habitudes...
Un amour non entretenu se dégrade peu à peu, un peu comme une pelouse laissée à l'abandon se rempli peu à peu de mauvaises herbes.

Nous avons besoin de progresser, de progresser en amour, de progresser dans nos rapports avec les autres, dans nos rapports avec nous-mêmes.
Nous avons besoin de progresser professionnellement, intellectuellement, socialement, culturellement.
Nous avons besoin de progresser émotionnellement, sentimentalement, spirituellement.
Nous avons besoin de vivre plus intensément, de découvrir ce qu'est vraiment la vie, et ce que nous sommes vraiment derrière les apparences.


Lorsque vous avez accepté comme normal et naturel ce désir qui vous pousse en vous vers le mouvement, vers le changement, vous devez ensuite accepter de connaitre vos faiblesses.

Beaucoup de gens refusent de demander une aide extérieure pour progresser dans leur vie. Pourtant tout s'apprend, lire, écrire, compter, conduire, travailler...
La plupart des choses ne s'apprennent pas seul, mais au contact de ceux qui les ont déjà apprises avant nous.

Il ne sert à rien de vouloir réinventer la roue, de vouloir tout découvrir par soi-même, car pendant ce temps le temps passe, et la fleur risque de se faner.
 

 

"L'intelligence n'est pas de faire croire que l'on sait tout,
mais d'avoir le courage de reconnaitre ce qu'il nous reste à apprendre".

 


La force c'est de voir ses faiblesses, de les regarder en face et d'accepter de se remettre en question, d'accepter qu'à un certain moment on a pu avoir tort ou agir d'une manière inappropriée.

L'erreur est humaine, tout le monde peut faire des erreurs, mais reproduire sans cesse une erreur en refusant de voir la vérité en face est différent, c'est une faute.
 

"La folie c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à  un résultat différent"
Albert Einstein

 

Si seul vous n'avez pas réussit à dépasser une difficulté dans votre vie, à comprendre une leçon ou à développer une nouvelle manière de faire ou d'être il y a peu de chance pour que demain les choses changent.

Ce dont vous avez besoin pour changer est un changement de niveau de conscience de la situation actuelle, un changement d'angle de vision qui vous amènera alors à agir différemment.

Vous avez besoin d'un regard extérieur, de l'aide de quelqu'un qui saura faire apparaitre à votre esprit conscient à quel endroit se trouve exactement le problème ou la difficulté et qui vous apprendra à trouver en vous les moyens, les capacités, l'énergie de provoquer un changement.

Tout ceci résulte d'un travail bien spécifique, de l'utilisation d'un questionnement bien particulier, de la connaissance des leviers et techniques de changement.

Le travail de coach  est un travail minutieux et précis, il vous emmène bien plus loin que vous ne pouvez l'imaginer à cet instant, à l'intérieur de vous-même et en direction de la personne que vous serez demain.
 

 

"Chaque minute que vous passez à travailler sur vous-même
et sur vos conditions de vie est un investissement pour votre avenir"

 

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Vous Apprendrez Comment Définir et Réaliser vos buts et vos Intentions, et vous Comprendrez :
  • Pourquoi certains réalisent toujours leurs intentions et d'autres rarement ou jamais ?
  • Comment utiliser le Champ électromagnétique du coeur : mille fois plus puissant que celui du cerveau ?
  • Comment la matière obéit aux énergies ?
  • Comment formuler son intention ?
  • Qu'est-ce qui fait ce que nous sommes ?
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Approches
 Psycho-Neuro-Immunologie
- PNL (Programmation Neuro-Linguistique),
- Analyse Transactionnelle

Gestion du Stress :
- Biofeedback, Cohérence Cardiaque, Cohérence Emotionnelle,
- Relaxologie, Sophrologie,
- Méditation de pleine conscience ou Mindfulness
- Techniques Vagales
- Gymnastique Corps-Esprit

- Psychologie Essentielle,
- Ennéagramme
- Techniques Energétiques (EFT)
- Techniques Psycho-corporelles...

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Le Coaching est un Accompagnement Individuel
par téléphone ou en cabinet.
A l'issu de chaque séance je vous  proposerai des actions spécifiques  
  et vous communiquerai une synthèse écrite validant l'avancement  de notre travail  
Tarif
Séance :          50 €
10 séances :  400 €

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Coaching : Les Domaines d'Application
 

Les domaines d'application du coaching sont nombreux, aussi nombreux que les situations que vous êtes amené à pouvoir vivre dans votre vie.

Le coaching c'est l'énergie de la vie, c'est apprendre à être vraiment soi-même, à réagir de la meilleure manière compte tenu des résultats que vous attendez dans chaque situation importante pour vous.

Chaque situation de vie peut être propice à un accompagnement si vous sentez en vous qu'elle pourrait être différente et vous apporter autre chose que ce qu'elle vous apporte.

A partir du moment où il y a une différence entre ce que vous vivez et ce que vous aimeriez vivre, il y a un objectif qui se met en place, un besoin ou une envie qui vous poussent à la réflexion, à l'interrogation, puis à l'action si l'énergie est correctement canalisée.

La force du coach est qu'il peut vous accompagner dans un domaine particulier même s'il ne connait pas ce domaine. Il peut vous apprendre à mieux pratiquer un sport même s'il n'a jamais joué à ce sport, vous guider dans l'amélioration d'une relation même s'il ne connait pas l'autre personne, vous apprendre à développer des compétences professionnelles bien précises liées à votre activité professionnelle même s'il ne connait pas cette activité.

Comment est-ce possible ?

Un coach peut vous accompagner dans n'importe quelle situation de vie parce qu'il agit au niveau des processus internes qui sous-tendent toute action.
Quel que soit ce qui vous faites ou voulez faire, il y a des processus communs entre chaque action. Ces processus sont par exemple la manière dont vous communiquez avec vous-même dans une situation précise, la conscience que vous avez de la situation ou de seulement certains aspects, les peurs, appréhensions, ou distorsions de la réalité que vous pouvez avoir...

Le coach n'est donc pas une personne qui va vous dire ce que vous devez faire, ce n'est pas un professeur, il va juste vous mettre en contact avec votre potentiel intérieur, vous faire découvrir la manière dont vous fonctionnez et comment vous pouvez mobiliser de la meilleure manière votre cerveau avec votre subconscient  et votre intelligence émotionnelle pour atteindre vos buts, quels qu'ils soient.

Cette manière de travailler est bien spécifique, elle est mise en pratique en suivant un ou plusieurs protocoles bien particuliers et résulte d'une attitude intérieure adaptée.

Le but de se paragraphe n'est pas de vous expliquer exactement comme les choses vont se passer pour vous mais juste de vous faire comprendre que les moyens mis en œuvre pour vous aider à atteindre vos buts sont différents de ce que vous avez pu connaitre jusqu'à présent, qu'un coach n'est pas là pour parler de la pluie et du beau temps avec vous ou pour vous dire ce que vous devez faire dans la vie. Il est là pour vous faire prendre conscience de tout ce dont vous n'avez pas encore eu conscience jusqu'à aujourd'hui.
 

"La solution ne réside pas dans ce que vous savez déjà,
mais dans ce que vous ne savez pas encore".



Le coaching vous invite à devenir curieux, à ouvrir les yeux, à regarder dans la bonne direction, à lire entre les lignes, à placer la barre plus haute, à penser moins et à agir plus, à différencier les rêveries des vrais objectifs, à savoir reconnaitre ce qui est bon pour vous et à l'obtenir.

Le coaching vous apprend à ne pas tenir compte de la réalité actuelle mais à vous autoriser à rêver, à visualiser, à croire, à créer votre propre réalité.

Le coaching vous met en contact avec la vibration de la vie qui est en vous. Il vous permet de dépasser les peurs, les doutes, les appréhensions. Il vous apprend à penser en terme de solutions et non pas de problèmes, il vous apprend à vous demander "comment est-ce que je peux faire pour que cela change" au lieu de "pourquoi c'est ainsi".

Le coaching vous apprend à être acteur de votre vie plutôt que spectateur, il vous apprend à ne plus vous poser en tant que victime mais en créateur de votre vie.

Chaque chose ou situation qui ne vous convient pas dans la vie, et qui vous concerne, peut être changé. Même si vous ne savez pas encore comment...

 

"Décidez de la vie que vous voulez avoir pour vous, pour demain
comme si tout était possible..."